Ensaladas de legumbres
Las legumbres son un grupo de alimentos muy cardiosaludables, fuentes de proteína vegetal (aunque no son proteínas completas, ricas en vitaminas, minerales y fibra. Pero
Salud & Nutrición
El Blog de Mª Jose
Ultimos Artículos
Leer mas »
Guia de comidas familiares sobre ruedas
Este verano si estás en el camping o viajando con tu furgoneta o autocaravana y quieres comer de forma saludable, ¡¡puedes hacerlo!! Hoy en día,
¿Como se consumen las grasas? A través del proceso de lipolisis
Cuando hacemos un déficit energético (gastamos más energía de la que consumimos) se produce el proceso de lipólisis (rotura del adipocito)
¿Cómo perder grasa corporal y no peso?
PÉRDIDA DE PESO Si lo que quieres es estar sano y tener un aspecto físico definido, debo transmitirte en primer lugar que debes perder grasa
¿Cúando se debe suplementar la lactancia materna?
Suplementación en recién nacidos según la pérdida de peso y la evidencia científica La Iniciativa para la Humanización de la Asistencia al Nacimiento y la
¿Que es el Baby Led Weaning?
LA ALIMENTACIÓN COMPLEMENTARIA AUTORREGULADA POR EL BEBÉ Ó BABY LED WEANING (BLW), se trata del momento en el que el bebé pasa de tomar leche materna
Recomendaciones para hacer la compra sin coronavirus
A finales de Diciembre se originó el primer foco de infección en China por el COVID-19, extendiéndose por todo el mundo a una velocidad vertiginosa,
Pan de levadura de masa madre
El pasado año hacía pan cada semana y esta semana pasada me decidí ha hacer pan ya que en estos momentos de confinamiento en casa,
Sígueme en las redes
Ultimos post
Sigue las ultimas noticias
Subscribete a nuestro Newsletter
No te mandaremos spam, solo noticias interesantes sobre nutrición y salud