Este verano si estás en el camping o viajando con tu furgoneta o autocaravana y quieres comer de forma saludable, ¡¡puedes hacerlo!!
Hoy en día, existe muchos buenos procesados en los supermercados. Sólo tienes que comprarlos y combinarlos de forma correcta. Esto te ayudará a comer saludable y a evitar que tu peso aumente.
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¡Disfruta del verano!
Las legumbres son un grupo de alimentos muy cardiosaludables, fuentes de proteína vegetal (aunque no son proteínas completas, ricas en vitaminas, minerales y fibra. Pero
Cuando hacemos un déficit energético (gastamos más energía de la que consumimos) se produce el proceso de lipólisis (rotura del adipocito)
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